Загрузка...

Будние дни:        8:00 до 22:00

Суббота:              9:00 до 20:00

Воскресенье:     9:00 до 15:00

Карта сайта

Курсы по стретчингу в Днепре

Обучение и семинары по стретчингу проходят на базе фитнес клубов "Art Sport" (Арт Спорт) и "Feel Good" (Фил Гуд) в Днепре.

Обучение инструкторов по стретчингу включает в себя:

  • Физиология, анатомия, биомеханика стретчинга;
  • Виды стретчинга;
  • Статическая растяжка;
  • Динамическая растяжка;
  • Проприоцептивная нервно-мышечная растяжка;
  • Изометрическая растяжка;
  • Баллистическая растяжка;
  • Пассивная, активная растяжка;
  • Методология стретчинга;
  • Принципы физиологически правильного растягивания мышц;
  • Структура тренировки;
  • Составление комплексов для тренировки по стретчингу;
  • Базовые упражнения стретчинга;
  • Использование упражнений стретчинга в различных тренировках по фитнесу;
  • Использование малого оборудования во время тренировки по стретчингу.

Продолжительность: 18 часов, занятия проходят индивидуально.

Стоимость: 2250 грн.

После прохождения курса обучения выдается сертификат + трудоустройство

Сертификат выдается на украинском и английском языке, что позволяет работать за границей. 

На сегодняшний день курсы инструкторов по стретчингу набирают все большую популярность, так как основы растяжки применяются практически в любой физической и спортивной деятельности. Пройдя курсы по растяжке, вы сможете составлять как индивидуальную тренировочную программу занятий, так и использовать полученные знания в совершенствовании тренировочного процесса любой спортивной дисциплины. Лучшие выпускники прошедшие курсы по стретчину в нашей Академии Фитнеса будут трудоустроены.